Название книги - Йога
Автор - Н.Н. Иванов, В.В. Петров
Отзыв:
Эта книга очень полезная! По ней можно не только правильно научиться йоге, но и качественно преподавать её. Я изучив по книге позы йоги теперь смогу смело показать их для участников клуба, которые помогают мне в реализации программы по здоровому образу жизни. Книга замечательная и очень понятная. Каждая поза сопровождена чёткими инструкциями разбитыми по пунктам, а также рисунками со стрелками, что помогает понять правильное выполнение асан. Рекомендую всем желающим приобрести нужные знания и навыки для благосостояния тела, сознания и души!